●旅行中の生理、かなり重要な問題
多くの女性が悩んでいるはず。
私の場合、30代から出血量が多くなり、「もし旅行中に…」とカレンダーを眺め、荷物に生理用品をたくさん用意し、悩むときが増えた。この頃からの私は10人中、生理のひどい方から数えて１,２番レベルではないかと思っている。（推定）
個人差があって、よっぽど腹を割って話さない限り、女性同士でも分かり合えない。量や体調、周期、痛みという感覚、などが人によってまちまちだから、皆自分を基準にしか考えられない。
●国内旅行、海外旅行、どちらも散々な目に何度もあったことがある
北海道は温泉がたくさんある。旅行計画をしてる時点で生理になるかなどわからない。私は1週間や10日ぐらいは、すぐ周期がずれる。温泉に遊びに行き、１人だけお部屋の風呂に入る、という残念なことが何度もあった。
海外旅行は国内旅行より長いことが多いので心配も増え、予備に持っていかなくてはいけない生理用品が多くなる。カバンの中で結構なスペースを取ってしまう。結局使わず帰国してもガッカリだし、現地で生理になって使い切ってなお、追加を買いに走る、しょっちゅうトイレを探す時間や手間にもウンザリ。どちらにしても煩わしい。
●生理用品の持って行き方、買う場所
生理だけでなく不正出血など急に何があるかわからないから、ある程度の量の生理用品は海外旅行の際いつも持って行く。邪魔なのでジップロックの袋に入れ、布団圧縮の要領で空気を抜いてなるべく小さくして入れておく。
それでもなお、慣れない国で良い生理用品がどこで追加調達できるのか、常に気になってしまう。
最近はスマホの普及で、 Googleマップを使うことでスーパーやコンビニを海外でもすぐに見つけることができ、本当に便利になった。
私は息子達と旅行するので、最初はちょっと言い出しにくかったが、そんなこと言ってられず、「生理用品を買いに行かねばならない」という話を必死の形相でするようになった。結果、息子は一緒に買いに来てくれたり、「ほら、あれ買いに行かなくていいの？」と心配してくれたりもする。男の子は素っ気ないようで優しい。
旅行中、貴重な時間を潰してわざわざ買いに行くのがもったいないんだけど、仕方ない。
●海外の生理用品の品質
私が生理用品を買った経験のある国はヨーロッパ諸国（主にEU諸国）、台湾、インドネシア。
先日のトルコでは旅行最終日に生理になったのでナプキンは十分にあったから買わずに済んだ。
一応確認していたところ、トルコのスーパーでも生理用品は良さそうなものがあったように見えた。
バンコクでも十分よい生理用品が売っているのを見かけた。
スーパー、コンビニ、薬局の場所を把握しておけば、ほとんどの国で満足いく品質の物が現地調達できると思う。
使い心地も全く問題ないし、日本でもおなじみのメーカー、ロリエ、ソフィ（日本企業のものはアジアに多いかな？）外資だとP＆Gとか色々大手のをよく見かけたりする。品質はどれもいい。
最近日本でよく見る、夜も安心、パンツタイプナプキン（ソフィ）がインドネシアにもあった！バリ空港はもちろんのこと、ジョグジャカルタのスーパーやコンビニにもあった。バリのモンキーフォレストの近くのスーパーにはパンツタイプはなかったな、もちろん普通の良いナプキンはたくさんあったけど。
このパンツタイプはホテルで汚してしまう心配から解放されて安心して眠れるからありがたかった！
どこでもしっかりした品質の物は全体的に日本のスーパーでの価格と比べ、同じか少し高い、と感じた。
25年くらい前インドで生理用品を見たとき、安いけど品質が怖い！と引いてしまうような、ただの巨大コットンのカタマリを見たが、（当時でも探せばP＆Gなどはきっとあったと思うけど）今はどうなんだろう？きっと進化してると思うし、それなりの金額を出せばいいものは手に入るのではないかと思う。
●更年期でも旅行はする！
私は50代半ばでまだ生理に悩まされているが、同級生の8割～9割はもう閉経しているらしい。
個人差問題がここにもあり、他人に話しにくい。更年期障害の内容、時期も人それぞれで私も最近時々めまい、激しい頭痛など突発的な体調不良に見舞われることがある。
体調が突然悪くなるからしばらく旅行はやめようか？とよぎったが、先輩女性に話を聞いたら、「10年間ぐらい更年期障害で医者通いをした」とのこと。体調が落ち着くのは、10年先かもしれないんだ！時間は有限、そんなに待てない！頭痛や眩暈の薬の用意をして、無理してでも行こう、と決意した。
昨年のインドネシア旅行中は生理と体調不良で大変なことになったのだが、悩んだ末、行く決断をしたことを全く後悔していない。
とある調査で、閉経して一番良かったことNo.1は旅行計画が立て易くなった、ということらしい。
わかる！！そんな楽しい経験をするために健康で長生きしたい！と決意を新たにする。
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